حتماً برای شما هم پیش آمده که ناگهان احساس کنید قلبتان سریع‌تر یا نامنظم می‌تپد. این حالت که به آن تپش قلب ناگهانی گفته می‌شود، یکی از شایعترین نگرانی‌های قلبی است. بسیاری از افراد وقتی این مشکل را تجربه می‌کنند، اولین پرسش آن‌ها این است: علت تپش قلب ناگهانی چیست؟
گاهی این مشکل میتواند بی‌خطر و گذرا باشد، اما در مواردی هم هشداری جدی درباره بیماری‌های قلبی یا مشکلات دیگر بدن محسوب می‌شود. در ادامه، با دلایل اصلی تپش قلب ناگهانی، علائم هشداردهنده و روش‌های درمان آن آشنا خواهید شد.
تپش قلب ناگهانی یعنی چه؟
تپش قلب حالتی است که در آن فرد ضربان قلب خود را سریع، محکم یا نامنظم حس می‌کند. این احساس میتواند در سینه، گلو یا حتی گردن رخ دهد. در حالت طبیعی، ضربان قلب یک فرد بالغ در حالت استراحت بین ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه است. اگر ضربان بیشتر یا کمتر از این مقدار شود یا ریتم آن تغییر کند، ممکن است فرد دچار تپش قلب شود.
علت تپش قلب ناگهانی چیست؟
علت‌های متعددی می‌توانند باعث این وضعیت شوند. این دلایل از عوامل ساده و موقتی تا بیماری‌های جدی قلبی را در بر می‌گیرند.
۱. استرس و اضطراب
یکی از شایعترین پاسخ‌ها به پرسش «علت تپش قلب ناگهانی چیست؟» استرس و اضطراب است. وقتی دچار استرس می‌شویم، هورمون آدرنالین در بدن ترشح می‌شود و این ماده میتواند ضربان قلب را افزایش دهد.
۲. مصرف کافئین و محرک‌ها
چای، قهوه، نوشابه‌های انرژی‌زا و حتی برخی داروها می‌توانند محرک سیستم عصبی باشند و باعث افزایش ضربان قلب شوند.
۳. فعالیت شدید بدنی
ورزش سنگین یا فعالیت بدنی بیش از حد میتواند موقتاً موجب تپش قلب شود. اگرچه این حالت طبیعی است، اما در صورت تداوم نیاز به بررسی پزشکی دارد.
۴. اختلالات هورمونی
بیماری‌های تیروئید (پرکاری یا کم‌کاری)، تغییرات هورمونی در دوران بارداری یا یائسگی می‌توانند علت تپش قلب ناگهانی باشند.
۵. مشکلات قلبی
از مهم‌ترین علل خطرناک می‌توان به بیماری‌های قلبی اشاره کرد:
- آریتمی یا نامنظمی ضربان قلب
- بیماری عروق کرونر
- نارسایی قلبی
- مشکلات دریچه‌های قلب
۶. کم‌خونی و مشکلات خونی
کمبود گلبول‌های قرمز یا کاهش هموگلوبین، قلب را مجبور می‌کند سریع‌تر بتپد تا اکسیژن کافی به بدن برساند.
۷. داروها
برخی داروها مثل داروهای ضداحتقان، ضدافسردگی یا داروهای فشار خون می‌توانند باعث تپش قلب شوند.
۸. سبک زندگی ناسالم
سیگار، الکل و بی‌خوابی نیز می‌توانند در بروز تپش قلب نقش داشته باشند.
چه زمانی تپش قلب خطرناک است؟
همه موارد تپش قلب جدی نیستند. اما اگر این علائم همراه با تپش قلب باشند، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد:
- درد یا فشار در قفسه سینه
- تنگی نفس
- سرگیجه و بی‌هوشی
- عرق سرد
- ضعف شدید
این نشانه‌ها می‌توانند هشداری برای سکته قلبی یا آریتمیهای خطرناک باشند.
تشخیص علت تپش قلب ناگهانی
پزشک متخصص قلب برای تشخیص علت دقیق، از روش‌های زیر کمک می‌گیرد:
- گرفتن شرح حال بیمار
- نوار قلب (ECG)
- هولتر مانیتورینگ (ثبت ۲۴ ساعته ضربان قلب)
- اکوکاردیوگرافی
- آزمایش خون برای بررسی تیروئید و کم‌خونی
روش‌های درمان تپش قلب ناگهانی
درمان بستگی به علت ایجاد مشکل دارد. برخی روش‌های متداول عبارت‌اند از:
تغییر سبک زندگی
- کاهش مصرف قهوه و محرک‌ها
- ترک سیگار و الکل
- مدیریت استرس با یوگا و مدیتیشن
- خواب کافی
دارو درمانی
پزشک ممکن است داروهای ضدآریتمی، کنترل فشار خون یا داروهای تنظیم‌کننده تیروئید را تجویز کند.
درمان‌های تخصصی قلب
در موارد جدی‌تر ممکن است نیاز به ابلیشن قلبی، استفاده از دستگاه ضربان‌ساز (پیس‌میکر) یا حتی جراحی وجود داشته باشد.
راه‌های پیشگیری از تپش قلب ناگهانی
برای کاهش احتمال بروز این مشکل توصیه می‌شود:
- رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات و غلات کامل داشته باشید.
- وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.
- ورزش منظم اما کنترل‌شده انجام دهید.
- مصرف نمک و غذاهای چرب را محدود کنید.
- به طور منظم فشار خون و قند خون را بررسی کنید.
اگر همچنان از خود می‌پرسید علت تپش قلب ناگهانی چیست؟ باید گفت که این مشکل میتواند از یک عامل ساده مثل استرس تا بیماری‌های جدی قلبی متغیر باشد. شناخت علائم هشداردهنده و مراجعه به موقع به متخصص قلب و عروق میتواند جان شما را نجات دهد.
پس اگر مکرراً دچار تپش قلب می‌شوید یا علائم خطرناک همراه آن را تجربه می‌کنید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
